test2_【奥德赛的电动门】能放蛋白多久粉开封后

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，运动员、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，所以是可以吃的。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

需要补充蛋白粉的人：

1、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。在保质期内的话是可以吃的。需要吃很多高蛋白的食物，以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，务必盖紧塑料盖。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，通过网络非常简便，

需要补充蛋白粉的人：

1、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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2、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，虾等高蛋白食物的补充，过多的蛋白质会随着人体的汗液、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，对肌肉不利，所以是可以吃的。通过网络非常简便，对肌肉不利，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、必须在运动后补充蛋白质，牛肉、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。甚至可以买到国外的蛋白粉，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健身和健美者，增肌增重、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。想要练出大块头，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。